⠀Aprenda a medir a qualidade do relacionamento com essas perguntas ⤵
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🔸 Você só se sente bem se for útil à pessoa?
🔸 Você constantemente manipula a pessoa para conseguir o que quer?
🔸 Você quer saber exatamente o que a pessoa faz durante todo o dia?
🔸 Você...

Pensamentos disfuncionais são formas de pensar distorcidas da realidade, padronizadas e generalizadas pelos eventos da vida, e que geram sofrimento para si próprio e/ou para os outros com quem se convive. Frequentemente, dependendo do grau e intensidade, se tomados com...

Após uma separação muitas pessoas ficam sem saber como fazer para retomarem suas rotinas. Trago então quatro dicas essenciais que podem te ajudar a se reorganizar de forma equilibrada.
 

Crie momentos de relaxamento onde você possa respirar, relaxar e meditar. Isso te a...

Vício em relação à dependência de outra pessoa, a codependência acontece em relacionamentos e também dentro da família, onde o acometido sente que necessita do outro para continuar vivendo. São relações de complementaridade, ou seja, tanto um quanto outro apresentam qu...

E se os psicólogos parassem de perguntar “o que há de errado com as pessoas?” e perguntassem “o que as pessoas de sucesso têm?”? É essa mudança de paradigma que a Psicologia Positiva propõe: buscar, entender e desenvolver as características que nos transformam em pesso...

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