A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um espaço para compreender como pensamentos, emoções, comportamentos e até as reações do corpo se influenciam no dia a dia.
 

Ao longo das sessões, identificamos os padrões que podem estar mantendo o sofrimento e construímos, de forma colaborativa, formas mais saudáveis e eficazes para lidar com as dificuldades. Não se trata de pensar positivo ou ignorar os problemas, mas de entender o que acontece com a pessoa, desenvolver novas habilidades e fazer mudanças que façam sentido para ela.