Psicóloga clínica dedicada a ajudar você a superar desafios emocionais.
Ofereço um atendimento acolhedor e baseado em evidências, auxiliando pessoas a enfrentarem a ansiedade, depressão, burnout e outros desafios emocionais para construir uma vida com mais equilíbrio e bem-estar.
Quem sou eu
Ao longo dos anos de clínica, acompanhei muitas pessoas que pareciam funcionar bem por fora, mas viviam cansadas, sobrecarregadas e excessivamente exigentes consigo mesmas.
Acredito que a terapia pode ser um espaço para compreender padrões emocionais que se repetem, desenvolver uma relação mais acolhedora consigo mesmo e construir formas mais saudáveis de lidar com os desafios da vida e dos relacionamentos.
Sou Psicóloga, atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema, em atendimentos online.
Formação e Experiência Profissional
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, pela Wainer Psicologia Cognitiva. Formada em Terapia do Esquema pela Advanced Psicologia
Ao longo da minha trajetória clínica, acompanhei adultos que enfrentam ansiedade, autocrítica, sobrecarga emocional e dificuldades nos relacionamentos.
Muitos desses sofrimentos se relacionam a padrões emocionais que se formam ao longo da vida e se repetem na forma de forte autocrítica, sensibilidade à rejeição, dificuldade de se sentir seguro nos vínculos e tendência a se colocar em segundo plano.
Alguns destes padrões:
. Hipersensibilidade à crítica
. Sensação de rejeição ou não pertencimento
. Dificuldade de se sentir seguro em vínculos
. Forte necessidade de aprovação
. Dor emocional desproporcional em situações relacionais
. Autocrítica intensa após erros
. Medo de desapontar ou ser “demais”
Meu trabalho é ajudar pacientes a compreender esses padrões, desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmos e construir formas mais leves de lidar com os desafios da vida.
Ygor Xavier
O resultado é percebido claramente. Todas as sessões me trouxeram coisas novas que eu sequer fazia ideia. Senti confiança logo no início da terapia.
Cecilia Lopez
Desde o início da terapia até agora vejo uma melhora absurda em relação a questões pessoais e profissionais. Antes não conseguia chamar meu negócio de empresa e a terapia me ajudou nisso.
Marta Rezende Caetana
O método é focado em soluções. Acho que me sinto mais à vontade em me colocar perante às pessoas, especialmente familiares.
Bruno Soares
Excelente resultado! Superou todas as expectativas. Me considero hoje uma pessoa capaz de lidar com este desafio que hoje não é mais desafio, que é o sangue (fobias relacionadas a sangue).
Diego Fonseca