A raiva é uma emoção natural e tem uma função protetiva, porém é uma das emoções menos aceitas no cotidiano e também uma das que geram os maiores conflitos.

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​A percepção de “um ataque” pode desencadear reações automáticas de luta, isso acontece em fração de segundos, sem que a pessoa consiga pensar de forma mais lógica e racional.