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🔸 Você só se sente bem se for útil à pessoa?
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Pensamentos disfuncionais são formas de pensar distorcidas da realidade, padronizadas e generalizadas pelos eventos da vida, e que geram sofrimento para si próprio e/ou para os outros com quem se convive. Frequentemente, dependendo do grau e intensidade, se tomados com...

Após uma separação muitas pessoas ficam sem saber como fazer para retomarem suas rotinas. Trago então quatro dicas essenciais que podem te ajudar a se reorganizar de forma equilibrada.
 

Crie momentos de relaxamento onde você possa respirar, relaxar e meditar. Isso te a...

Vício em relação à dependência de outra pessoa, a codependência acontece em relacionamentos e também dentro da família, onde o acometido sente que necessita do outro para continuar vivendo. São relações de complementaridade, ou seja, tanto um quanto outro apresentam qu...

Mais de um terço da população mundial sofre de ansiedade. O Brasil tem aparecido sempre entre os primeiros da lista e tem mais de 9% da população com algum tipo de transtorno de ansiedade. São mais de 18 milhões de pessoas. As mulheres sofrem com transtornos de ansieda...

Mudar de Carreira aos 40, 50 anos? Há pessoas perguntando por isso aos 30 anos e em todas as idades. Estamos enfrentando um cenário de crise, o mercado está cada vez mais fechado e com isso cada vez mais ao profissional são exigidas novas habilidades.

Neste momento prec...

Ter muitos objetivos ao mesmo tempo, sem ter clareza do que você realmente quer, pode deixar você "patinando" na indecisão, trazendo muito desperdício de energia.

Como você cuida do seu bem estar? A Inteligência Emocional é um tema antigo da Psicologia e vem estudando nossa capacidade de reconhecer sentimentos e os dos outros e de como lidar com eles.

Quando se fala em Emoção é muito comum pensarmos em Emoções Positivas e Negativ...

Recentemente um artigo da revista Exame apontou que as mulheres, mesmo muito bem preparadas são temerosas quanto a promoções e outros tipos de avanços na carreira. Além do temor, as mulheres tendem a não se sentirem merecedoras do sucesso, chegando a atribuir o êxito à...

Atualmente conhecer a cultura da empresa, aprimorar-se e estar em constante sintonia com as mudanças do mundo corporativo, são, não apenas desejáveis, mas essenciais para qualquer secretária, seja ela de nível básico ou executivo.

 

Talvez sua empresa tenha um quadro est...

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