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A raiva é uma emoção natural e tem uma função protetiva, porém é uma das emoções menos aceitas no cotidiano e também uma das que geram os maiores conflitos.

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A percepção de “um ataque” pode desencadear reações automáticas de luta, isso acontece em fração de segundos, sem que a pessoa consiga pensar de forma mais lógica e racional.

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Raiva!Como você  tem lidado com ela?

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Você sabe lidar com suas próprias emoções?

 

Quando alguém fala uma palavra negativa, você normalmete reage com raiva?

Simone Alves - Psicóloga Clínica - Terapeuta Cognitivo-Comportamental

Palestra: Como lidar com a raiva

Como ter relacionamentos mais saudáveis e mais êxito na vida. 

Nesta palestra você irá aprender:

  • Como formamos nossos padrões de pensamento; 

  • Sistema Emocional x Sistema Racional 

  • Como funcionam as emoções básicas

  • Eventos desencadeadores da raiva e sua reavaliação

  • A raiva pode ser transformada em algo bom?

  • Passos para lidar com a raiva. 

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Palestra - Como lidar com a raiva

08 de fevereiro de 2020

De 15 às 17h

Endereço: Rua Visconde de Santa Isabel, 20 - Sala 210

Bairro: Vila Isabel - Rio de Janeiro - RJ

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