.jpg)
A raiva é uma emoção natural e tem uma função protetiva, porém é uma das emoções menos aceitas no cotidiano e também uma das que geram os maiores conflitos.
A percepção de “um ataque” pode desencadear reações automáticas de luta, isso acontece em fração de segundos, sem que a pessoa consiga pensar de forma mais lógica e racional.
Raiva!Como você tem lidado com ela?
Você sabe lidar com suas próprias emoções?
Quando alguém fala uma palavra negativa, você normalmete reage com raiva?
Simone Alves - Psicóloga Clínica - Terapeuta Cognitivo-Comportamental
Palestra: Como lidar com a raiva
Como ter relacionamentos mais saudáveis e mais êxito na vida.
Nesta palestra você irá aprender:
-
Como formamos nossos padrões de pensamento;
-
Sistema Emocional x Sistema Racional
-
Como funcionam as emoções básicas
-
Eventos desencadeadores da raiva e sua reavaliação
-
A raiva pode ser transformada em algo bom?
-
Passos para lidar com a raiva.