Os perigos da codependência.


Vício em relação à dependência de outra pessoa, a codependência acontece em relacionamentos e também dentro da família, onde o acometido sente que necessita do outro para continuar vivendo. São relações de complementaridade, ou seja, tanto um quanto outro apresentam questões que se complementam. Um exemplo clássico é a do homem que espanca a mulher, ela sabe que precisa sair da relação, mas não sai. Os níveis podem ser disfuncionais (relação pouco saudável), abusivos e até mesmo destrutivos - como nesse exemplo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "Sem você eu não sou nada" Essa situação vai além do desejo de estar ao lado do (a) companheiro (a). O outro passa a ser imprescindível ou insubstituível e sua ausência impede que a pessoa se sinta bem. Com isso comportamentos como ciúme, manipulação ou possessão podem aparecer, o que traz até mesmo o afastamento do outro e muitas vezes o término da relação, despertando crenças irracionais. Alguns sintomas da codependência emocional podem ser observados: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

  • Baixa autoestima compensada com a sensação de utilidade;

  • Uso de manipulação e controle do outro;

  • Medo pela independência do(a) parceiro (a);

  • Obsessão com foco de constante supervisão;

  • Alta necessidade de aprovação;

  • Crença de que são responsáveis pelas emoções do outro;

  • Críticas ao par para fazê-lo sentir-se mal;

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